・お風呂は軽めに。
　長湯しないでください。
・お酒はひかえてください。
・運動をしたい方はご相談ください。

マッサージではありませんので基本的にもみ返しはありませんが、骨格が整うことで約1％程度の方に次のような変化があるかもしれません。

だるくなったり眠くなったりする…可能ならゆっくり寝てしまってください。
いつもより食欲がわく…食べ過ぎには注意してください。
軽い筋肉痛を覚える…姿勢の変化による良い筋肉痛です。

これらは好転反応(こうてんはんのう)と言い、治る時におきる良い反応です。
当院の施術はソフトなのでほとんどありません。
もし反応が出ても2～3日で治まりその後は逆にスッキリして調子が良くなりますのでご安心ください。
その時は教えていただければ2回目以降の施術は軽めにカスタマイズさせていただきますのでお伝えください。